2025年11月5日傍晚，法学院组织全体本科新生参加了以“生涯航图：启程·探索”为主题的新生心理团体辅导活动。本次活动由学校心理健康教育与咨询中心的高璐老师主讲，旨在帮助法学院大一新生更好地认识自我、探索职业方向，为未来大学生活与生涯发展奠定心理基础。

        活动伊始，同学们在轻松的氛围中进行了分组和组内自我介绍。大家依次分享自己的姓名、家乡、兴趣爱好和理想职业，迅速拉近了彼此的距离，现场气氛逐渐活跃。随后，高老师围绕“人职匹配”核心理念展开讲解，引导同学们从兴趣、能力和价值三个维度思考个人生涯规划。

        在“兴趣探索”环节，高老师介绍了霍兰德类型理论，强调“兴趣是喜欢从事某活动并乐在其中”，引导同学们发掘自身兴趣所在。针对“能力”部分，高璐老师将能力划分为专业能力、自我管理能力和可迁移能力三个层次，启发同学们全面评估自身优势与发展方向。在价值探索环节，通过“价值观市场”的互动形式，特别是“价值观拍卖会”的生动实践，同学们进一步明晰内心的价值排序。

        为了进一步激发大家的想象力和创造力，高老师还带领同学们体验了“正念”——生涯幻游，并引导大家在安静放松的状态下描绘未来的工作与生活图景。此外，高老师还特别设置了“识别心里风暴，做彼此的支持灯塔”环节，介绍了常见心理危机的识别方式及学校心理支持资源，增强同学们的互助意识与求助能力。

        活动尾声，同学们在“我的下一站航行日志”中记录下本次探索的收获与思考。高老师与大家分享人们通过自己的“客观生涯”来讲述“主观生涯”的故事，鼓励同学们以积极心态书写属于自己的成长篇章。

        此次心理团体辅导作为法学院本科新生入学教育的重要一环，不仅让同学们对未来的职业生涯有了更清晰的认识和规划，还帮助同学们学会如何在面对挑战时保持积极心态，寻求有效帮助。法学院将继续关注学生心理健康与职业发展，为学生的全面成长提供有力支持。